公益財団法人 成田市スポーツ・みどり振興財団
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平成30年4月1日時点
セミナー・講習会
平成30年度 成田市体育館 講習会のお知らせ
ヨガ教室
開催日 4/6・13・20・27 5/18・25 6/1・8・15・22・29 7/6・13・20・27 8/3・10・17・24・31 9/7・14・21・28
10/12・19・26 11/2・16・30 12/7・14・21 1/18・25 2/1・8・15・22 3/1・8・15・22・29
金曜日
時間 13:30〜14:45
定員 50人
インストラクター 大竹先生
参加費 市内:一般 300円
市外:一般 400円
対象 16歳以上
内容
  • 体のゆがみを改善し、脂肪燃焼を促し美しいボディラインをつくる
ヨガ教室
開催日 4/6・13・20・27 5/18・25 6/1・8・15・22・29 7/6・13・20・27 8/3・10・17・24・31 9/7・14・21・28
10/12・19・26 11/2・16・30 12/7・14・21 1/18・25 2/1・8・15・22 3/1・8・15・22・29
金曜日
時間 15:00〜16:15
定員 50人
インストラクター 鹿又先生
参加費 市内:一般 300円
市外:一般 400円
対象 16歳以上
内容
  • 体のゆがみを改善し、脂肪燃焼を促し美しいボディラインをつくる
ナイト・ヨガ
開催日 4/5・16・23 5/21 6/7・18・25 7/5・23・30 8/2・20・27 9/6
10/15・22・29 11/1・19・26 12/6・17 1/21・28 2/7・18・25 3/7・18・25
第3・4・5月曜日、第1木曜日
時間 19:00〜20:30
定員 50人
インストラクター 新郷ちほ
参加費 市内:一般 300円
市外:一般 400円
対象 16歳以上
内容
  • 体のゆがみを改善し、脂肪燃焼を促し美しいボディラインをつくる
ナイト・シェイプアップヨガ
開催日 4/9・19 5/14・17 6/11・21 7/9・19 8/16 9/10・20
10/18 11/12・15 12/10・20 1/17 2/21 3/11
第2月曜日・第3木曜日
時間 19:00〜20:30
定員 50人
インストラクター 新郷ちほ
参加費 市内:一般 300円
市外:一般 400円
対象 16歳以上
内容
  • 動的なヨガ。全身運動による血流改善やリラックス効果を得る。
満月・ヨガ
開催日 5/28 月曜日
6/28 木曜日
陸上競技場(雨天時 柔道場)
時間 19:00〜20:00
定員 50人
インストラクター 新郷ちほ
参加費 市内:一般 300円
市外:一般 400円
対象 16歳以上
内容
  • ホルモンバランスを整える効果や心身を安らがせリラックスさせる効果、むくみを解消させる効果を高められます
ピラティス
開催日 4/3・5・10・17・19・24 5/1・8・15・17・22・29・31 6/5・7・12・19・21・26 7/3・5・10・17・19・24・31
8/2・7・16・21・28・30 9/4・6・11・18・20・25 10/9・16・18・23・30 11/1・6・13・15・20・27・29
12/4・6・11・18・20・25 1/8・15・17・22・29・31 2/5・7・12・19・21・26 3/5・7・12・19・26
火曜日、第1・第3・第5木曜日
時間 14:00〜15:00
定員 60人
参加費 市内:一般 300円
市外:一般 400円
対象 16歳以上
内容
  • ストレッチで柔軟性と体幹の強化を図る
ナイト・ピラティス
開催日 4/25 5/23 6/27 7/25 8/22 9/26
10/24 11/28 12/26 1/23 2/27 3/27
第4水曜日
時間 19:00〜20:00
定員 60人
参加費 市内:一般 300円
市外:一般 400円
対象 16歳以上
内容
  • ストレッチで柔軟性と体幹の強化を図る
骨盤体操
開催日 4/12・26 6/14・28 7/12・26 8/9・23 9/13・27
10/11・25 11/8・22 12/13・27 1/10・24 2/14・28 3/14・28
第2・第4木曜日
時間 14:00〜15:00
定員 50人
参加費 市内:一般 300円
市外:一般 400円
対象 16歳以上
内容
  • 骨盤体操でゆがみを矯正し、健康な体を取り戻そう
認知症予防&アルファエクササイズ
開催日 4/9・16・23 5/14・21・28 6/11・18・25 7/9・23・30 8/20・27 9/10
10/15・22・29 11/12・19・26 12/10・17 1/21・28 2/18・25 3/11・18・25
月曜日
時間 13:30〜15:00
定員 50人
参加費 市内:一般 300円
市外:一般 400円
対象 16歳以上
内容
  • 自律神経を整える
健康増進フィットネス体操
開催日 4/5・12・19・26 5/17・31 6/7・14・21・28 7/5・12・19・26 8/2・9・16・23・30 9/6・13・20・27
10/11・18・25 11/1・8・15・22・29 12/6・13・20・27 1/10・17・24・31 2/7・14・21・28 3/7・14・28
木曜日
時間 13:30〜15:00
定員 50人
参加費 市内:一般 300円
市外:一般 400円
対象 16歳以上
内容
  • 健康増進エアロビクス等
初めてのエアロビクスA
開催日 4/11・25 5/9・23 6/13・27 7/11・25 8/8・22 9/12・26
10/10・24 11/14・28 12/12・26 1/9・23 2/13・27 3/13・27
第2・第4水曜日
時間 13:30〜15:00
定員 50人
参加費 市内:一般 300円
市外:一般 400円
対象 16歳以上
内容
  • 初めての人でも気軽に行える簡単エクササイズ
初めてのエアロビクスB
開催日 4/5・19 5/17 6/7・21 7/5・19 8/2・16 9/6・20
10/18 11/1・15 12/6・20 1/17 2/7・21 3/7
第1・第3木曜日
時間 10:00〜11:30
定員 50人
参加費 市内:一般 300円
市外:一般 400円
対象 16歳以上
内容
  • 初めての人でも気軽に行える簡単エクササイズ
リズム&ステップ入門
開催日 4/4・18 5/2・16 6/6・20 7/4・18 8/1 9/5・19
10/17 11/7・21 12/5・19 1/16 2/6・20 3/6・20
第1・第3水曜日
時間 10:00〜11:00
参加費 市内:300円
市外:400円
対象 16歳以上
内容
  • ダンスが初めての方でも参加でき、ダンスの有酸素運動にプラスしてストレッチと軽めの筋力トレーニングでリズムに乗って行うエクササイズ
元気はつらつ体操
開催日 4/3・10・17・24 5/1・8・15・22・29 6/5・12・19・26 7/3・10・17・24・31 8/7・21・28 9/4・11・18・25
10/9・16・23・30 11/6・13・20・27 12/4・11・18・25 1/8・15・22・29 2/5・12・19・26 3/5・12・19・26
火曜日
時間 10:00〜11:00
定員 30人
参加費 市内:一般 230円、学生 180円
市外:一般 350円、学生 270円
対象 16歳以上
内容
  • 硬くなった体を柔らかくする柔軟体操
    新陳代謝、姿勢矯正に効果
ラジオ体操
開催日 夏休み期間中の平日
時間 6:30〜
参加費 無料
対象 不問
内容
  • 夏休み期間 陸上競技場の芝生の上でラジオ体操
セミナー・講習会
平成30年度 B&G海洋センター 講習会のお知らせ
ヨガ教室
開催日 4/4・18 5/2・16 6/6・20 7/4・18 9/5・19
10/3・17 11/7・21 12/5・19 1/16 2/6・20 3/6・20
時間 10:00〜11:30
※12月から3月は10:30〜11:30
定員 50人
インストラクター 第1水曜日:新郷ちほ
第3水曜日:鵜澤友香
参加費 市内:一般 300円
市外:一般 400円
対象 16歳以上
内容
  • 体のゆがみを改善し、脂肪燃焼を促し美しいボディラインをつくる
シェイプアップ・ヨガ教室
開催日 4/13・27 5/11・25 6/8・22 7/13・27 8/24 9/14・28
10/12・26 11/9 12/14・28 1/11・25 2/8・22 3/8・22
第2・第4金曜日
時間 10:00〜11:30
※12月から3月は10:30〜11:30
定員 50人
インストラクター 新郷ちほ
参加費 市内:一般 300円
市外:一般 400円
対象 16歳以上
内容
  • 動的なヨガ。全身運動による血流改善やリラックス効果を得る。
水中ウォーキング
開催日 6/16・23・30 7/7・14・21・28 8/4・18・25 9/1・8・15
土曜日
時間 10:00〜11:00
定員 50人
参加費 市内:一般 300円
市外:一般 400円
対象 16歳以上
内容
  • 水の中を歩いて脂肪を燃焼
シェイプアップ教室
開催日 6/14・21・28 7/5・12・19 8/9・16・23・30 9/6・13
木曜日
時間 10:00〜11:00
定員 50人
参加費 市内:一般 300円
市外:一般 400円
対象 16歳以上
内容
  • 水中での軽い運動でシェイプアップを目指す
アクアビクス
開催日 6/12・19・26 7/3・10・18・31 8/7・21・28 9/4・11
火曜日
時間 10:00〜11:00
定員 50人
参加費 市内:一般 300円
市外:一般 400円
対象 16歳以上
内容
  • 水中でのエアロビクスで健康づくり
大人の水泳教室(夜間)
開催日 6/9・16・23・30
時間 19:00〜20:30
定員 15人
参加費 市内:一般 300円
市外:一般 400円
対象 16歳以上
内容
  • 水泳で健康づくり
水泳教室A-1
開催日 7/24・25・26・27
時間 10:30〜12:00
定員 30人
参加費 市内:1,200円
対象 市内小学生
内容
  • ビート板を使って泳ぎを体験
水泳教室A-2
開催日 7/31 8/1・2・3
時間 10:30〜12:00
定員 30人
参加費 市内:1,200円
対象 市内小学生
内容
  • ビート板を使って泳ぎを体験
水泳教室B
開催日 7/24・25・26・27
時間 13:30〜15:00
定員 30人
参加費 市内:1,200円
対象 市内小学生
内容
  • 泳げることができる子のレベルアップ
※参加費には施設利用料・保険代を含みます。
※講師の都合により、休講になる場合があります。

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〒286-0015 成田市中台5丁目2番地
TEL: 0476-26-7251
TEL: 0476-26-7252[予約専用]
TEL: 0476-73-5110[B&G海洋センター]
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